SEDENTARISMO: Um Grande Problema!
Bom, o sedentarismo representa um risco para a saúde, isso já deveria fazer você sair do sofá e ir se… Continue lendo
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Não existe uma Fórmula Mágica, isso todo mundo já sabe Mas… Hoje nós vamos SOLUCIONAR o que pode estar dificultando… Continue lendo
📣 Atenção Mulherada 🙋🙋🙋 Um grande questionamento entre as mulheres que começam a fazer Musculação é: “Se eu treinar braço vou… Continue lendo
Talvez você esteja sem disposição, mal-humorado e até um pouco estressado, sabemos que estes momentos são difíceis e todos passamos… Continue lendo