Isso pode estar DIFICULTANDO ou até IMPEDINDO seus Resultados!

Isso pode estar DIFICULTANDO ou até IMPEDINDO seus Resultados!

Não existe uma Fórmula Mágica, isso todo mundo já sabe

Mas…

Hoje nós vamos SOLUCIONAR o que pode estar dificultando ou até impedindo sua Hipertrofia ou seu Emagrecimento

Há cerca de 5 meses tivemos um caso um pouco diferente com um dos alunos da Consultoria Online, ele estava fazendo o treino que pedimos e mesmo assim a evolução dele não era das melhores

Mudamos a estratégia utilizada, alteramos a intensidade do treino, mas os resultados continuaram sendo pequenos, quando comparado à outros alunos

Sabíamos que algo não estava normal, o treino estava correto e a alimentação também

Durante uma de nossas conversas, notamos que ele tinha alguns sintomas de pessoas que têm baixo nível de TESTOSTERONA

A partir disso, pedimos para que ele mudasse alguns hábitos no dia-a-dia para que seu nível de Testosterona aumentasse

Os resultados foram incríveis, e o melhor, tudo isso sem precisar gastar mensalmente em nenhuma suplementação

Aí foi só felicidade, estávamos quebrando a cabeça e com uma pequena mudança de hábitos e mais algumas dicas que passamos para ele sobre o assunto, ele obteve um aumento bem maior de Massa Muscular em um curto período, do que em todo o tempo que estávamos acompanhando-o

Isso acontece porque a Testosterona influencia e muito no ganho de Massa Muscular e também na redução de Gordura Corporal, principalmente por 2 motivos:

1- É responsável por aumentar a síntese de proteínas e a captação de aminoácidos nos músculos, sendo necessária para ocorrer a Hipertrofia (aumento de Massa Muscular);

2- Reduz a ação do cortisol, hormônio este que contribui para o acúmulo de gordura no organismo. Além disso, é responsável por auxiliar o funcionamento de vários outros hormônios que favorecem a redução de Gordura Corporal.

E não pense que o aumento de Testosterona é importante somente para os homens, quando este aumento é feito de forma Natural, se torna muito importante também para as mulheres, e da mesma maneira irá facilitar o processo de Hipertrofia e também o de Emagrecimento

Há vários modos de aumentar a Testosterona, porém, já deixamos bem claro que o aumento de forma exógena (injeções, cremes e comprimidos) não é recomendado, por causa dos riscos que oferece à saúde

Além disso, não há porque gastar com Suplementos caros que prometem muito e fazem pouco, se você pode aumentar de forma natural, com algumas mudanças básicas de hábitos e alimentos, dessa forma não vai comprometer sua saúde e você não vai ter aquele custo mensal chato com Suplementos.

Também é relevante dizer que deve-se ter muito cuidado com informações retiradas da Internet, pois atualmente há muita informação gratuita e de fácil acesso, porém com pouca qualidade.

Enfim, se você está com dificuldade de Ganhar Massa Muscular ou Perder Gordura Corporal, a chave para seus resultados pode estar neste hormônio que na maioria das vezes é esquecido

Se você quiser ter certeza se deve ou não aumentar o nível de Testosterona, neste link citamos os sintomas de pessoas com baixo nível do hormônio no corpo. Aproveita!

Por hoje era isso, valeu!